模拟冲浪健身轻松拥有马甲线

参与该健身模式,能够感受模拟海上冲浪体验。快来体验风靡美国洛杉矶的新健身模式吧!

  目前,模拟冲浪健身在健康大国的美国有着很高的人气。冲浪健身课程是一种全新感觉的健身形式,所使用的器材通过连接在三个活动球上的冲浪板来真实模拟海上冲浪的情形。2014年模拟冲浪健身在洛杉矶诞生,因为其带给人的感觉就像在海上冲浪一样,所以一出现就受到大家的喜欢!

  日本国内唯一引进模拟冲浪健身方式的综合健身俱乐部“DAIDOH Sports Club”的廣川先生介绍道:“模拟冲浪健身的特征是比平衡球还要容易保持身体平衡,而且可以进行多种健身练习”。模拟冲浪健身运动由于是在活动的冲浪板上进行,因此与常规的健身方式及瑜伽动作相比,更加有益于塑造体形。

  体验过该项运动的垰智子女士很满意地分享道,“因为该项运动需要保持身体站直,下意识地身体的各个部位都有紧张感,能感受到肌肉的紧绷。”目前也有多家东京健身俱乐部在商议导入此项运动模式,以后能够体验的地方将会增多。当然,也可以通过个人购买器材来实现!

  坚持进行模拟冲浪健身运动,能够塑造完美体形,既然获得了如冲浪运动员那样紧致的身材,那么何不趁着夏日穿上比基尼泳衣下水畅游一番呢?

DAIDOH Sports Club

●神奈川県小田原市中里313-9

连同手臂、背和脚都能得到充分锻炼!

与在稳定的地板上相比,相同的健身动作在晃动的冲浪板上做起来,会更加有效地锻炼到更多部位的肌肉。

模拟冲浪运动中两手划水前进的动作。这个动作既能拉伸背部肌肉又能使肩甲骨得到放松。“因为这些动作在平常是绝对不会做的,所以尝试的时候会很开心!”(垰女士)

图示为树式瑜伽动作。通过该动作能够提高人的集中注意力。“就像是在柔软的床上玩耍一样”(垰女士)

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